Przepisy Dukana i nie tylko! Pyszne dania i desery w wersji dietetycznej dla wszystkich, zainspirowane dietą Dukana. Pieczywo, naleśniki, ciasta, desery? Ty też możesz to jeść zachowując dietę! Blog zawiera przepisy mojego autorstwa jak i te znalezione w sieci, dukanowe i inne, jednak zawsze dietetyczne . Czwartek, 16 sierpnia 2012. Przepis na pyszne, słodkie śniadanie! Idealne śniadanie na przyjemne weekendowe poranki.

Tradycyjne indyjskie lassi przyrządza się z jogurtu, wody i przypraw. Bardziej popularna stała sie jednak słodka wersja, z dodatkiem owoców i przypraw korzennych. 1 średnie mango, obrane ze skóry i pokrojone. 1,5 kubka naturalnego jogurtu. 189; szklanki chłodnej wody. Przepis pochodzi ze strony South Beach Diet.

Wtorek, 10 maja 2011. Uwielbiam zupy kremy i uwielbiam cukinię. Nic dziwnego, że na naszym stole zagościła wreszcie kremowa zupa z cukinii. Szkoda, że tak późno. Zupa przypominała mi w smaku ogórkową. To pewnie dzięki jogurtowi, który dodał kwaśnego smaku. Łatwa w przygotowaniu, a po pracy wystarczy odgrzać i obiad gotowy. Podgrzewać na wolnym ogniu, uważając bo pryska.

Czyli blog o moich kulinarnych zachciankach. Czwartek, 16 lutego 2012. Dzisiejszy dzień mija pod znakiem pączka, dlatego na obiad polecam coś lekkiego, ale rozgrzewającego i pożywnego. Przepis znalazłam na blogu Liski. Tam zawsze warto zajrzeć w poszukiwaniu zupnych inspiracji. 1 ząbek czosnku, obrany i drobno pokrojony.

Proszę o niekopiowanie i nierozpowszechnianie zdjęć i tekstu umieszczonych na tym blogu bez mojej zgody! Wtorek, 4 marca 2014. Czwartek, 20 lutego 2014. Wtorek, 11 lutego 2014.

Pomidory suszone w oleju - prosty przepis. Po której jeszcze nie stąpałam. Musiały się tu kiedyś pojawić. Ostrzegam - takie pomidorki mają tysiące nieznanych kalorii. I im ich nie liczę, bo po co psuć ten pachnący klimat. Znaczy, chciałabym, ale kanapka lub sałatka czy nawet jajecznica z ich dodatkiem wejdą na wyższy poziom smaku. Warto zrobić choć kilka słoiczków. Wtorek, 26 maja 2015.